Сейчас в России как минимум 9,5 млн волонтёров. Мы уже немного рассказывали про разные виды волонтёрства — теперь рассказываем, что нужно учесть и сделать, чтобы присоединиться к добровольческому движению. 

Шаг 1. Оценить свои ресурсы

Ответьте себе на несколько вопросов:

1. Сколько времени и сил я готов уделять? Есть ли у меня на это энергия?
2. Хочу просто попробовать или готов заниматься этим регулярно?
3. Готов ли я к эмоциональной нагрузке?

Хорошая новость в том, что даже если у вас не очень много времени, или вы впечатлительный человек — это не значит, что дверь в волонтёрство для вас закрыта. Видов помощи в разных направлениях волонтёрства много, и для каждого желающего найдётся способ сделать хорошее дело. 

Шаг 2. Найти то, что вам откликается

Направления помощи бывают разные, например: 

— помощь пожилым людям,

— помощь животным

— экологическое волонтёрство,

— работа с детьми,

— помощь людям в больницах и хосписах,

— культурное волонтёрство.

Для начала следует определиться: какое из этих направлений вам ближе всего. А уже внутри каждого направления можно оказывать помощь по-разному: выбрать разовый или регулярный формат, делать то, что вы любите, и что у вас хорошо получается — и приносить этим добро.

При выборе обратите внимание и на необходимые качества: например, для зооволонтёрства часто требуется физическая выносливость, а для многих других видов волонтёрства — общительность.

Если вы хотите помогать пожилым людям — это могут быть:

— организационная поддержка: сопровождение, помощь с домашними делами;

— социализация: визиты для общения, переписка и телефонные разговоры, организация досуга и праздников;

— интеллектуальная помощь: обучение работе со смартфоном и компьютером.

Если хотите помогать животным:

— помощь в приютах: выгул, уборка, кормление, помощь в социализации;

— интеллектуальная помощь: ветеринарная и юридическая помощь, фотографирование животных, помощь с соцсетями, копирайтинг, дизайн и маркетинг;

— организационная помощь: перевозка животных к врачу, доставка кормов и лекарств, участие в благотворительных ярмарках.

— волонтёрство в зоопарках.

Если вас интересует экологическое волонтёрство:

— акции: уборка, посадка деревьев, сортировка вторсырья;

— просвещение: проведение экоуроков, лекций и мастер-классов;

— организационная работа: координация мероприятий, разработка информационных материалов.

Если хотите помогать детям:

— наставничество для воспитанников детских домов: регулярные встречи, помощь в социализации и эмоциональная поддержка;

— образовательная помощь: репетиторство, проведение кружков и мастер-классов, помощь с домашним заданием;

— организация досуга: подготовка и проведение праздников, спортивные и творческие активности;

— профессиональная помощь: психологическая поддержка, арт-терапия, профориентация. 

Если хотите участвовать в медицинском волонтёрстве:

— эмоциональная поддержка людей в хосписах: визиты, общение, прогулки;

— помощь на месте: купание и другие гигиенические процедуры, кормление;

— помощь с хозяйством: уборка, подготовка к праздникам;

— профессиональная помощь: автоволонтёрство, стрижка и маникюр, дизайн, организация мероприятий.

— донорство крови.

Если хотите заняться культурным волонтёрством:

— забота об объектах культурного наследия: поддержка чистоты памятников;

— помощь в организации проектов: работа на мероприятиях, помощь посетителям. 

Шаг 3. Найти организацию или проект

Где найти волонтёрскую вакансию по душе:

Платформы волонтёрства. Например, добро.рф, Мосволонтёр. На таких платформах размещают мероприятия, на которых нужна помощь. Можно выбрать мероприятие по параметрам: кому помогают, условия, местоположение, и другим. 

Сайты и соцсети НКО. На сайтах организаций часто есть кнопка, например «Хочу помочь» или «Стать волонтёром». Там вы узнаете, какая помощь нужна организации, и сможете заполнить заявку. Иногда кнопки нет — тогда попробуйте связаться напрямую и предложить помощь. 

Городские порталы. На таких ресурсах бывает раздел с мероприятиями, где ищут волонтёров. 

Корпоративные программы. Многие компании организовывают корпоративные волонтёрские выезды — возможно, ваш работодатель тоже предоставляет такую возможность. Например, сотрудники RWB записываются на такие мероприятия в разделе «Волонтёрство» на платформе RWB Участие. 

Шаг 4. Пройти подготовку и начать

Во многих проектах достаточно только желания помогать, но в некоторых направлениях волонтёрства сразу приступить к добрым делам не получится — нужно будет пройти подготовку.

Если вы собираетесь работать с пожилыми людьми, людьми, которые получают паллиативную помощь, или детьми, вас, скорее всего, попросят пройти собеседование. Для некоторых видов помощи нужны определённые навыки и знания. 

Подготовка важна — волонтёрство должно быть безопасным как для вас, так и для тех, кому вы помогаете.

Многие организации создают специальные курсы, которые помогут новичкам погрузиться в тему. Например, у фонда «Рэй» есть курс «Школа зооволонтёра». В нём есть полезные знания об основах кинологии, ветеринарии и психологии кошек. 

Волонтёрство очень разное, и «своё» направление не всегда находится сразу. Если какое-то направление вам не подошло, это совершенно нормально. Попробуйте сменить сферу, формат, частоту участия или даже перейти из офлайна в онлайн и наоборот.

Скорее всего, какое бы направление вы ни выбрали, во время волонтёрства вы узнаете много нового, получите новый опыт, проявите лидерские качества, заведёте новые знакомства и ощутите, что вы делаете мир лучше. Добрые дела делают нас счастливее — поэтому помогайте так, как подходит именно вам.